De escaladoras para escaladoras

No mês de JUNHO, o EVOLUÇÃO ESCALADA INDOOR recebe Gabriela Saliba, Giovanna Vicentini e Laura Valverde para o Workshop  De Escaladoras para Escaladoras com o tema Práticas de Autocuidado e Treinos voltados à Saúde da Escaladora.

• Gabi Saliba atua como Fisioterapeuta cuidando da comunidade montanhista do Rio de Janeiro, mestre em Ciências da Reabilitação.

• Gio Vicentini atua como Psicóloga Clínica e Instrutora de Yoga e Meditação. 

• Laura Valverde, Profissional de Educação Física, mestre em Educação Física, atua como Treinadora de Escalada na Serra do Cipó.

Neste encontro, estas três profissionais uniram suas experiências pessoais e profissionais para facilitar um encontro que envolverá práticas de autocuidado voltada à saúde física e mental por meio de aquecimento, yoga e respiração bem como uma auto avaliação do desempenho físico, técnico e mental. Além do treinamento de Campus Board, técnica para utilização e desenvolvimento de força.

Endereço: Evolução Escalada Indoor - Travessa Dona Marciana nº 31, - Botafogo - Rio de Janeiro