WORKSHOP DE PREVENÇÃO DE LESÕES NA ESCALADA

Venha participar do primeiro workshop de Prevenção de Lesões do Evolução com a fisioterapeuta e escaladora Gabriela Saliba,  especialista em Fisioterapia Traumato-Ortopédica voltada para lesões do esporte, mestre em Ciências da Reabilitação. 

A carioca é montanhista há 27 anos, trabalhou na academia de escalada Evolução como fisioterapeuta, e no Espaço Integrativo de Saúde cuidando dos escaladores da cidade do Rio de Janeiro junto com o ortopedista também escalador Dr Antonio Pedro Neto Pais. Foi voluntária do CEU (Centro de Escalada Urbana) onde atuou como fisioterapeuta e coordenadora no núcleo de saúde do projeto social em 2019 e 2020.

Ministrou palestras presenciais e online sobre prevenção primária e educação em saúde para montanhistas pelo país no período de 2019 a 2022

Estagiou na Universitée Aix-Marseille – França em 2022, junto a faculdade de Ciência dos Esportes, e, atualmente em seu doutorado, estuda as lesões de membros superiores  referentes à prática da escalada no estado do RJ.

A proposta é uma tarde no Evolução com muita troca de informações de qualidade sobre técnicas de aquecimento, exercícios preventivos de lesões e também de liberação miofascial.

Material necessário: 1 faixa elástica, da intensidade que seja confortável para você utilizar,  tipo “theraband” com 1,5 metro de comprimento  + 2 bolinhas ouriço (também chamada de bola cravo) pouco macias, de mesmo tamanho + isolante ou tapete de Yoga. 

Não fique de fora dessa e confirme sua presença !!